Impfungen ab 60: Was 2026 empfohlen ist
Ein Impfpass in der Schublade, neue Empfehlungen im Herbst: Diese Übersicht ordnet fünf Impfungen ein und zeigt, welche Fragen Sie in der Praxis klären können.
Das Journal
Hier finden Sie alle Beiträge von GGZ Popp. Sie können nach einem Thema auswählen oder einen Beitrag direkt öffnen. Die Texte erklären grundlegende Fragen und zeigen, was sich im Gespräch mit Fachleuten klären lässt.
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Alle 24 Beiträge
24-Stunden-Pflege zu Hause: Was Familien wissen sollten
Eine Betreuungskraft im Haushalt kann vertraute Abläufe stützen. Vor der Entscheidung sollten Familien klären, wer beschäftigt, welche Aufgaben übernommen werden und wie Pausen, Nächte und Kosten geregelt sind.
Hilfe anbieten, ohne zu übergehen: Selbstbestimmung gemeinsam planen
Gemeinsam geplante Unterstützung kann besser zu einer Person passen. Ein Gespräch über Wünsche, kleine Schritte und Zuständigkeiten schafft dafür einen Anfang.
Medikamente im Alter überprüfen: Polypharmazie und geordnetes Absetzen
Wer fünf oder mehr Medikamente einnimmt, verliert leicht den Überblick. Im Alter wirken Arzneimittel anders, und manche Verordnung passt nicht mehr zur Lebensphase. Ein strukturierter Blick auf den Medikationsplan schützt vor Wechselwirkungen und eröffnet Wege zu mehr Sicherheit.
Schwindel im Alter: Ursachen verstehen und Stürzen vorbeugen
Ein Schwanken beim Aufstehen. Eine Drehung im Bett, die den Raum kippen lässt. Schwindel verunsichert und schränkt oft schleichend ein. Warum Schwindel im Alter fast immer behandelbare Ursachen hat und was im Alltag Halt gibt.
Hörminderung im Alter: Wenn das Verstehen anstrengend wird
Ein Fernseher, der lauter gestellt wird. Ein Nachfragen in geselliger Runde. Eine Unterhaltung, die nach kurzer Zeit erschöpft. Eine Hörminderung im Alter beginnt meist unbemerkt und betrifft weit mehr als die Ohren. Wie Sie Veränderungen einordnen und welche Schritte im Alltag entlasten.
Was ist Geriatrie? Altersmedizin verständlich erklärt
In der Altersmedizin zählt nicht nur eine einzelne Erkrankung. Auch Beweglichkeit, Gedächtnis, Medikamente und die Unterstützung zu Hause können wichtig sein.
Essen und Trinken im Alter: Was im Alltag hilft
Eine Mahlzeit ist mehr als eine Nährstoffliste. Einkauf, Zubereitung, Gesellschaft und Beschwerden können beeinflussen, wie gut Essen und Trinken gelingen.
Schlaf im Alter: Veränderungen und hilfreiche Gewohnheiten
Der Schlaf kann sich mit den Jahren verändern. Entscheidend ist auch, wie Sie sich tagsüber fühlen und ob Beschwerden Ihren Alltag beeinträchtigen.
Vergesslichkeit: Wann eine Abklärung sinnvoll ist
Gelegentlich etwas zu vergessen ist noch keine Diagnose. Wenn Veränderungen wiederkehren oder vertraute Aufgaben schwerer werden, ist eine Abklärung sinnvoll.
Im Gespräch bleiben bei Demenz
Ein Gespräch muss nicht schnell sein, um gut zu sein. Zeit, Aufmerksamkeit und verständliche Fragen können den Austausch erleichtern.
Den Alltag mit Demenz übersichtlich gestalten
Unterstützung beginnt damit, Gewohnheiten zu kennen. Was vertraut ist, kann Orientierung geben. Veränderungen brauchen Aufmerksamkeit für die Reaktion der betroffenen Person.
Stolperstellen in der Wohnung erkennen
Eine Wohnung wird nicht durch eine Checkliste garantiert sicher. Ein aufmerksamer Rundgang kann aber zeigen, welche Stellen genauer betrachtet werden sollten.
Einen Rollator auswählen und sicher nutzen
Ein Rollator muss zur Person und zu ihren Wegen passen. Bilder und Produktlisten reichen für diese Entscheidung nicht aus.
Bewegung, die zum eigenen Alltag passt
Bewegung muss zum eigenen Können und zu den eigenen Wegen passen. Ein kleiner Anfang kann übersichtlicher sein als ein ehrgeiziger Trainingsplan.
Den Medikationsplan verstehen und aktuell halten
Ein Medikationsplan hilft nur dann beim Überblick, wenn er die aktuelle Anwendung richtig wiedergibt. Unklare oder widersprüchliche Angaben gehören ins Gespräch.
Wechselwirkungen: Auch rezeptfreie Mittel ansprechen
„Ohne Rezept“ bedeutet nicht, dass ein Mittel für die übrige Behandlung unwichtig ist. Für eine Prüfung wird der vollständige Überblick gebraucht.
Medikamente nach dem Krankenhaus: Was geklärt sein sollte
Nach dem Krankenhausaufenthalt soll verständlich sein, welche Behandlung weitergeführt wird. Widersprüchliche Unterlagen brauchen Klärung.
Pflegeberatung finden: Wo Sie anfangen können
Sie müssen die Pflegeorganisation nicht vollständig verstehen, bevor Sie nach Beratung fragen. Am Anfang genügt eine Beschreibung dessen, wobei Hilfe gebraucht wird.
Einen Pflegegrad beantragen: Den Ablauf verstehen
Ein Antrag setzt ein Verfahren in Gang. Für die Vorbereitung ist wichtig, den tatsächlichen Unterstützungsbedarf nachvollziehbar zu beschreiben.
Entlastung für pflegende Angehörige organisieren
Wer regelmäßig hilft, übernimmt oft mehr, als von außen zu sehen ist. Entlastung beginnt damit, diese Aufgaben konkret zu benennen.
Den Vorsorgetermin vorbereiten: Ihre Fragen zählen
Ein Termin ist leichter vorzubereiten, wenn Sie wissen, was Sie selbst klären möchten. Auch Rückfragen zu einer vorgeschlagenen Untersuchung gehören dazu.
Blutdruck zu Hause messen: Gut vorbereitet ins Gespräch
Eine Messung soll unter geeigneten Bedingungen erfolgen. Die Einordnung der Werte und persönliche Zielbereiche gehören ins medizinische Gespräch.
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht unterscheiden
Die beiden Dokumente beantworten unterschiedliche Fragen. Das eine betrifft medizinische Wünsche, das andere die Vertretung in bestimmten Angelegenheiten.
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