Stolperstellen in der Wohnung erkennen
Eine Wohnung wird nicht durch eine Checkliste garantiert sicher. Ein aufmerksamer Rundgang kann aber zeigen, welche Stellen genauer betrachtet werden sollten.
Bewegung und Mobilität im Alltag
Der Weg ins Bad, eine Runde vor die Tür oder der Einkauf um die Ecke: Mobilität gehört zu vielen kleinen Entscheidungen eines Tages. Wenn Wege schwieriger werden, können die Umgebung, ein geeignetes Hilfsmittel und fachliche Unterstützung eine Rolle spielen.
Hier finden Sie Anregungen, um die eigene Wohnung aufmerksam anzusehen, ein Gespräch über einen Rollator vorzubereiten und Bewegung an die persönliche Situation anzupassen. Eine sichere Umgebung lässt sich nicht mit einem Online-Punktwert bestätigen. Unsere Wohnraumhilfe sammelt deshalb Fragen und Beobachtungen, ohne ein Sturzrisiko zu berechnen.
Die drei Beiträge behandeln Fragen, die oft vermischt werden: Wie ist die Wohnung eingerichtet? Passt ein Hilfsmittel zur Person und zu ihren Wegen? Und welche Bewegung lässt sich in den eigenen Tagesablauf einfügen? Die Antworten hängen voneinander ab, lassen sich aber einzeln besprechen.
Leitbeitrag
Weitere Beiträge im Themenbereich
Einen Rollator auswählen und sicher nutzen
Ein Rollator muss zur Person und zu ihren Wegen passen. Bilder und Produktlisten reichen für diese Entscheidung nicht aus.
Bewegung, die zum eigenen Alltag passt
Bewegung muss zum eigenen Können und zu den eigenen Wegen passen. Ein kleiner Anfang kann übersichtlicher sein als ein ehrgeiziger Trainingsplan.
Praktischer nächster Schritt
Gehen Sie Ihre Wohnung gedanklich durch, ohne etwas auszuprobieren, das unsicher ist.
Quellen dieses Themenbereichs
Die Beiträge dieses Bereichs stützen sich auf die folgenden Veröffentlichungen. Die Angaben stehen hier als Text; die einzelnen Beiträge nennen ihre Quellen jeweils am Ende.
- gesund.bund.de, ein Service des Bundesministeriums für Gesundheit: Stürze bei älteren Menschen: Vorbeugung durch Bewegung. Stand: 6. Mai 2022 Eingesehen am 11. September 2026.
- RUSSKA, Geschäftsbereich der Ludwig Bertram GmbH: Ratgeber „Stürze vermeiden: Mobilität erhalten“. Unternehmensinformation Eingesehen am 11. September 2026.
- Gesund aktiv älter werden, Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: Balance und Kraft im Alter trainieren: Übungen zur Sturzprävention Eingesehen am 11. September 2026.